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ダイエット・美容に効く食材の思わぬ落とし穴とは

ダイエット・美容に効く食材の思わぬ落とし穴とは/Photo by Shan Sheehan
健康のために特定の食べ物を積極的に摂るという習慣、皆さんにもあるのではないでしょうか。でも、それって本当に効果アリ?【他の写真を見る】ダイエット・美容に効く食材の思わぬ落とし穴とはそんな疑問を解消するために今回は、実は摂りすぎると逆効果な3つの食材をご紹介します。◆豆乳豆乳は基礎代謝をアップさせ、肥満防止も期待できるといわれています。牛乳の代わりに料理に使ったり、そのまま飲んでいる人も多いでしょう。 全文
モデルプレス 11月21日 12時53分

ビールには胃液の分泌促進作用あり!でもダイエットが…そんな時の最強食材って?「ささみのチーズ焼き」

ささみのチーズ焼き

そもそもお酒のカロリーって、どれくらいかご存じですか? 【あなたがダイエットに失敗する理由は? 成功させる10の法則】 缶ビール1本(350ml)…約140kcal中ジョッキビール1杯(500ml)…約210kcalワイ [...]