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食べる量が自然に減る“聴くだけダイエット”のすすめ


こんにちは、元DJで空間音楽プロデューサーのTOMOです。食欲の秋、「ガーン!増えてる……体重……」という方も少なくないのでは。クリスマスに向けてダイエットを決意した皆さま、「音楽の力」を使って食欲をコントロールできるということをご存じでしょうか?◆食事中はメロウなBGMでラクして痩せよう米国フェアフィールド大学の心理学研究者達が、テンポの異なるBGMを流して、カフェで食事のスピードが変わるかという実験をしました(1985年)。 全文
女子SPA! 11月14日 16時10分