Tag Archive for 失敗

楽チンすぎて…ゴメン!寝ているだけで「翌朝キレイになるテク」一覧

楽チンすぎて…ゴメン!寝ているだけで「翌朝キレイになるテク」一覧

夜にしっかり一日の疲れをとったほうがいいと分かっていても、遅くまで仕事や家事に追われたり、疲れきってしまったりと、ケアが十分に出来ないこともありますよね。そんな時におススメしたいのが、寝る前・寝ている時間を活用した美容方 […]

やっぱり最強美容食材!「さつまいも」の超絶パワーにヤラレタッ

やっぱり最強美容食材!「さつまいも」の超絶パワーにヤラレタッ

今年もさつまいものシーズンがやってきました! 秋になればさつまいもを食べる機会はあると思い増すが、「美容のために」と食べている方は少ないのではないでしょうか?  ライフワークとして17年間、美容・ダイエット食としてさつま […]

【-10kg痩せた】思考を操れ!「言い聞かせ」でみるみる体重降下の魔法

【-10kg痩せた】思考を操れ!「言い聞かせ」でみるみる体重降下の魔法

食事制限、運動、レコーディングなど様々なダイエットにチャレンジしている方、経験したことがある方は多いことでしょう。ただ一度失敗してしまうと「もうダイエットはダメかも……」とくじけてしまいそうになりますよね。 -10kg痩 […]

キノコラバーお待たせ!食物繊維だけじゃない「旬のキノコ」超絶パワー

過ごしやすい気候になり、食欲も復活。「秋の味覚を思う存分楽しみたい!」と意気込んでいる方も多いことでしょう。 そこで今回は、ビューティーフードアドバイザーの筆者が、秋に旬を迎えるキノコ3種類の美容・健康効果について、お話 […]

一気にお肌…艶プルッ!タンパク質たっぷり「最強食べ合わせ」3種

一気にお肌…艶プルッ!タンパク質たっぷり「最強食べ合わせ」3種

秋が近づき、過ごしやすい季節になってきました。でも、夏の疲れを引きずり、肌荒れが気になる方もいらっしゃるのではないでしょうか。 今回は、キレイなお肌を保つために不可欠なタンパク質を多く含む食材を、海外美容サイト『COSM […]

ついに! 憧れの「メリハリ体型+美肌」、○○を飲むだけで簡単に実現!!


ただ痩せるだけじゃ、ペタンコ体型になりやすい日本女性。せっかく痩せてもバストのサイズがダウンして、気になるポッコリお腹や太ももは変化なし……なんて失敗ダイエットを繰りかえしていませんか?また無理なダイエットで肌荒れしたり、お肌のハリが失われたという方も少なくないはずです。憧れのメリハリボディ、どうしたら手に入るの?ダイエットしても痩せたい部分はかわらず、大切なバストやヒップ部分だけがしぼんでしまう。お肌のハリもダウン――。これじゃ、女子力だって 全文
Googirl 09月13日 18時00分

10キロ減で人生も変わる?ボディの現状を変える3ステップ


痩せると、スタイルがよくなるのはもちろん、痩せたことによる自信、着こなせるものが増えた自信から、減った体重以上に美人度が大幅アップするもの。そうはいってもダイエットはなかなか成功しにくいもの。「痩せたーい」が口癖になっている人はいませんか?口癖になるほどの万年ダイエット状態からはもう卒業しましょう!コツさえ押さえれば、別人級の10キロ減だって余裕でクリアできるんです。あなたの自己流ダイエットを失敗させる3つの理由顔や二の腕、ウエストの脂肪がちょっ 全文
Googirl 09月06日 14時31分

こなれエロい!うざバングのセット法

こなれエロい!うざバングのセット法(Photo by  wavebreakmedia )【モデルプレス】
【モデルプレス】こなれた感じが色っぽく、カッコ良い女性のイメージが作れるうざバング。シースルーバングと合わせて今年の前髪トレンドの1つです。【さらに写真を見る】こなれエロい!うざバングのセット法だけどこの前髪も美容室では上手くセットしてもらえたのに、自分でセットするのは何だか難易度が高いヘアスタイル。上手くセットできないと、ただ鬱陶しく邪魔なだけで、だらしない印象になってしまいますよね。そこで今回は、失敗しない、抜け感がちょっぴりエロいうざバング 全文
モデルプレス 09月03日 20時00分

毛が緑に変色?スタイリストが指摘「自分で白髪染め」2つの要注意

毛が緑に変色?スタイリストが指摘「自分で白髪染め」2つの要注意

せっかく美容院へ行って白髪染めをしても、1ヶ月もすればピンピン生えてくる白髪。ついつい自宅で白髪染めしてみようかな、と思ってしまいませんか? ところが、やり方によっては反対に面倒なことになってしまう場合も。そこで今回は、 […]

「太らない外食」コツ4つ!ビューティーフードアドバイザーが実践中

「太らない外食」コツ4つ!ビューティーフードアドバイザーが実践中

ダイエット中の食事の誘い。「嬉しい反面、悩ましい」という方は少なくないはず。だからと言って、断るのも気が引けますよね。そんな皆さんにオススメしたいのが、ビューティーフードアドバイザーの筆者も実践する“太らない外食”のコツ […]

ごはん食べ損ねちゃった系女子に贈る夜食べてもOKな食事5つ

ごはん食べ損ねちゃった系女子に贈る夜食べてもOKな食事5つ(Photo by llhedgehogll)【モデルプレス】
【モデルプレス】仕事やプライベートで夜遅くまでごはんを食べられなかったという女子は少なくありません。【さらに写真を見る】ごはん食べ損ねちゃった系女子に贈る夜食べてもOKな食事5つしかし、深夜にごはんを食べてしまうと、脂肪を溜めやすくなるだけでなく、食べてしまったということからストレスをつくってしまうことがあります。これらはリバウンドやダイエット失敗の原因にも繋がるので注意が必要です。そこで今回はダイエット中でも食べてOKな食事をご紹介します。◆味噌汁 全文
モデルプレス 08月24日 22時30分

オトナ女子向け♪1杯でスリムとキレイを手に入れるものとは

オトナ女子向け♪1杯でスリムとキレイを手に入れるものとは(Photo by Yayimages)【モデルプレス】
【モデルプレス】ダイエット中に避けたい飲み物としてアルコール類がありますが、お酒好きには辛いかもしれませんね。【さらに写真を見る】オトナ女子向け♪1杯でスリムとキレイを手に入れるものとは多くのお酒好きは「ダイエット中だから飲めない」とストレスを感じ、ダイエットに失敗してしまうことが多いのだとか。そんな人におすすめなのが「赤ワイン」。赤ワインを上手に飲むことでお酒を飲みながらでもダイエット効果を発揮することができるんですよ。今回は赤ワインダイエット 全文
モデルプレス 08月22日 21時00分

オトナ女子向け♪1杯でスリムとキレイを手に入れるものとは

オトナ女子向け♪1杯でスリムとキレイを手に入れるものとは(Photo by Yayimages)【モデルプレス】
【モデルプレス】ダイエット中に避けたい飲み物としてアルコール類がありますが、お酒好きには辛いかもしれませんね。【さらに写真を見る】オトナ女子向け♪1杯でスリムとキレイを手に入れるものとは多くのお酒好きは「ダイエット中だから飲めない」とストレスを感じ、ダイエットに失敗してしまうことが多いのだとか。そんな人におすすめなのが「赤ワイン」。赤ワインを上手に飲むことでお酒を飲みながらでもダイエット効果を発揮することができるんですよ。今回は赤ワインダイエット 全文
モデルプレス 08月22日 21時00分

深夜の空腹のイライラを止めよう!5つの行動

深夜の空腹のイライラを止めよう!5つの行動(Photo by fotoduki) 【モデルプレス】
【モデルプレス】ダイエット中で食事制限をしたり間食を控えたりしている時でもお腹は空きますよね。【さらに写真を見る】深夜の空腹のイライラを止めよう!5つの行動しかしただ我慢するのは辛く、ダイエットそのものを失敗させてしまう事があるので注意が必要です。お腹が空いた時の過ごし方にこそダイエットを成功させる鍵があるのかもしれません。そこで、今回は空腹になった時の対処方法をご紹介します。●歯磨きをする空腹感を紛らわすために「お腹が空いた」という感情自体を一 全文
モデルプレス 08月20日 22時30分

まだ間に合う! 薄着に自信ありますか?“美ボディ”になれると話題の酵素サプリ「スレンダーボディ」に注目


突然ですが皆さま、今までどのようなダイエットに挑戦してきましたか?ハードな運動をしたり、炭水化物を泣きながら我慢したり、甘いものを控えたり……。頑張ったけれど結果が出なくて断念しちゃったという方も少なくないはずです。ダイエットってなかなか思うようにいかないものですよね。そんなダイエット失敗の原因は、もしかすると体質のせいかもしれません!ダイエット=不要なものを体の外に出すこと!食べたものがきちんと消化されて体外に出せれば、太りにくい痩せ体質にな 全文
Googirl 08月20日 16時00分

えっ…寝起きにアレでうがい?歯の黄ばみも除去「オイルプリング」

えっ…寝起きにアレでうがい?歯の黄ばみも除去「オイルプリング」

空前のココナッツオイルブームが続いています。あなたのキッチンにも食用オイルがあるのでは? 体内外に使える美容に役立つオイルの王道として定着しつつありますよね。 このオイルに、実はびっくりするような使い方があるのをご存じで […]

100円なのに優秀~!美容ライターもハマる「激得コスメ&グッズ」

100円なのに優秀~!美容ライターもハマる「激得コスメ&グッズ」

「キレイになりたい!」けれど、「お金はかけられない」そうお悩みの女性は多いですよね。そんなみなさんにオススメしたいのが、“プチプラ美容グッズ”。 今回は、美容ライターの筆者も注目している100円ショップで購入できる“プチ […]

寝る前に1分だけ!「むくみ」を翌日に持ち越さない簡単ポーズ2つ

寝る前に1分だけ!「むくみ」を翌日に持ち越さない簡単ポーズ2つ

膨れ上がったむくみ脚、気になりますよね。むくみを放置していると、慢性的に脚が太くなる原因に。 デスクワークや運動不足などで、むくみは発生してしまいます。すらりとした脚を手に入れるには、その日のむくみを翌日に持ち越さないこ […]

夏の風物詩!感涙級の低カロリー「ダイエット冷やし中華」がマジ旨

夏の風物詩!感涙級の低カロリー「ダイエット冷やし中華」がマジ旨

本格的に暑い季節がやってきて、冷たい食べ物がおいしい季節になってきました。冷たい食べ物と言えば、冷やし中華が好物という方もいらっしゃるのではないでしょうか。 ただ、ダイエット中の方は、「どうしても麺のカロリーが気になる」 […]