Tag Archive for サプリ

今年の便秘、今年のうちに解消!「お腹スッキリダイエット」7選


年末の大掃除計画は進んでいますか?リビング、キッチン、寝室、お風呂…気になるポイントはたくさんありますが、ちょっと待って。大掃除をしているあなた自身の内側に汚れが溜まっていませんか?今年の便秘は今年の内にスッキリさせましょう!

All About ベストコスメ大賞 2015


2015年のベストコスメを決定すべく、美容賢者45名に今年度イチオシの優秀品を徹底リサーチ。スキンケアからメイク、通販コスメまで、今年話題となったアイテムをまとめて発表します!

ダイエットにもいい!NYが熱狂する「新スーパーフード」は200万年前から食される“野菜”


ネクストスーパーフード。サプリメントの座を揺るがしている、自然由来のヘルシー美容食「スーパーフード」。アサイー、ココナッツ、チアシードなどなど……日々続々と新種の食材が登場していますが、最近、次なるスーパーフードとして、NYで大人気となっているモノがあります。その名は、「タイガーナッツ」。そこで今回は、コレが一体どんなものなのか、どれだけすごいのかについてご紹介したいと思います。◆タイガーナッツは、本物ナッツを超える“野菜”だった!実は、 全文
女子SPA! 09月26日 09時01分

「食べても痩せ子vs.ダイエットポチャ子」決定的な違いをプロが解説

「食べても痩せ子vs.ダイエットポチャ子」決定的な違いをプロが解説

カロリーカットしても運動しても思うように痩せられないのは、もっと基本的なことに原因があるからかもしれません。 管理栄養士の柏原ゆきよさんは、心と体の関係から「まずは食べたら太るという意識を捨ててください。きちんと食べない […]

注目の栄養素「葉酸」!その摂取不足と過剰摂取で起こる症状

不足しすぎても過剰にとりすぎてもよくない栄養素
今、健康について考え、日常生活を送っている人は多くいます。いわゆる健康ブームですね。TVでも健康番組などの病気をとりあげた番組をよく見かけます。とくに、食事は気を使っている人がたくさんいると思います。日頃の食生活で補うことのできない栄養素は、サプリメントで摂る人も多いです。そんな栄養素の中で今注目を浴びている「葉酸」について説明したいと思います。■ 葉酸葉酸は、B群ビタミンの一種です。ホウレンソウなどの緑黄色野菜から摂ることができ、主に赤血球の形成を 全文
nanapi 09月16日 21時00分

保湿だけじゃダメだった!専門医が指導「秋枯れ砂漠肌」に必要なモノ

保湿だけじゃダメだった!専門医が指導「秋枯れ砂漠肌」に必要なモノ

この夏の紫外線を受けて、あなたの肌、“秋枯れ”していませんか。そう、夏が終わった後は一番老け感がでやすい時期。シミ、シワ、たるみなどが加速しやすいのです。 そこで今回は、『聖心美容クリニック』の鎌倉達郎・統括院長に、今の […]

炭水化物抜き、サプリ…“楽なダイエット”はありえるか?【医者が明かす真実】


さまざまなダイエット法やアンチエイジング美容法が日々登場しています。でも、これってホントに効果があるの? 医者として美を追求してきた高須クリニックの高須克弥院長(http://www.takasu.co.jp/)をナビゲーターに、シリーズでお伝えします。教えて、かっちゃん!!Q.カラダが飢餓状態になると、栄養を貯め込もうとして太りやすくなるということですね。ならば、最近流行っている「ファスティング(断食)」の効果も疑わしい?A.「一時的には痩せるかもしれないけど、すぐ元に戻 全文
女子SPA! 08月29日 16時11分

炭水化物抜き、サプリ…“楽なダイエット”はありえるか?【医者が明かす真実】


さまざまなダイエット法やアンチエイジング美容法が日々登場しています。でも、これってホントに効果があるの? 医者として美を追求してきた高須クリニックの高須克弥院長(http://www.takasu.co.jp/)をナビゲーターに、シリーズでお伝えします。教えて、かっちゃん!!Q.カラダが飢餓状態になると、栄養を貯め込もうとして太りやすくなるということですね。ならば、最近流行っている「ファスティング(断食)」の効果も疑わしい?A.「一時的には痩せるかもしれないけど、すぐ元に戻 全文
女子SPA! 08月29日 16時10分

頑張っても「365日便秘女子」は食物繊維の摂り方に問題アリ!?

頑張っても「365日便秘女子」は食物繊維の摂り方に問題アリ!?

お通じの悩みを抱えていると、美容によくないだけでなく、病気の原因にもなってしまいます。なにしろ、しばらくスッキリしていないと苦しくて辛いですよね。 お腹をスッキリさせるために、食物繊維を意識的に摂っている人も多いでしょう […]

気を付けて!40代のダイエットサプリの選び方


健康や美容のために始めるダイエット。インターネットやドラッグストアにはたくさんのダイエット製品が並んでいますが、40代からのダイエットにはちょっと注意が必要です。今回は、40代のダイエットで気を付けたいポイントと、おすすめのダイエットサプリを紹介します。

まだ間に合う! 薄着に自信ありますか?“美ボディ”になれると話題の酵素サプリ「スレンダーボディ」に注目


突然ですが皆さま、今までどのようなダイエットに挑戦してきましたか?ハードな運動をしたり、炭水化物を泣きながら我慢したり、甘いものを控えたり……。頑張ったけれど結果が出なくて断念しちゃったという方も少なくないはずです。ダイエットってなかなか思うようにいかないものですよね。そんなダイエット失敗の原因は、もしかすると体質のせいかもしれません!ダイエット=不要なものを体の外に出すこと!食べたものがきちんと消化されて体外に出せれば、太りにくい痩せ体質にな 全文
Googirl 08月20日 16時00分