食事

スイーツ好き痩せ子の秘密!食べても太りにくい「甘い物の選び方」

スイーツ好き痩せ子の秘密!食べても太りにくい「甘い物の選び方」

ダイエットをしているときに限って、甘い物が食べたくなるもの。誘惑に負けて食べてしまう方もいれば、泣く泣く我慢をする方もいますよね。ですが、どちらにしても後悔やストレスが付いて回ります。 そんな甘い物好きのみなさん。ここで […]

忍者のテーマビレッジが今秋開業 富士の湧水で作る本格和食も提供

今秋開業する「忍野 しのびの里」イメージ/画像提供:富士急行【モデルプレス】
【女子旅プレス】10月10日、山梨県忍野村に忍者テーマビレッジ「忍野 しのびの里」が開業する。【さらに写真を見る】今秋開業する「忍野 しのびの里」忍野の名水と富士山麓の地元食材を活かした「食事処」では野趣味溢れる蕎麦や焼き魚などが味わえる◆「忍野 しのびの里」とは世界遺産・富士山の構成資産である、忍野八海の入り口近くに開業する同施設は、富士山を一望する日本庭園と忍者アトラクション、食事処、茶処、売店から成る忍者テーマビレッジ。子どもや訪日外国人観光客か 全文
モデルプレス 09月30日 11時44分

世界的人気トレーナーが愛する「果物を使った」キレイを作るドリンク4種

キレイは飲んで作る!カリスマトレーナー愛飲「フルーツドリンク」4種

ダイエットに大事なことといえば、運動、そして食事。特に食事は3食だけでなく、常に口にしている飲み物もかなり重要なポイントです。 最近そんなヘルシードリンクとして話題なのが、フルーツを取り入れたドリンク。中でも世界中にファ […]

気をつけて!ダイエット効果があると勘違いされている食べ物5つ

気をつけて!ダイエット効果があると勘違いされている食べ物5つ(Photo by vgstudio/shutterstock)【モデルプレス】
【モデルプレス】ダイエットをしているのに、なかなか効果が出ないという人は少なくありませんね。【さらに写真を見る】気をつけて!ダイエット効果があると勘違いされている食べ物5つそれどころか、食事制限をしているのに太ってしまったという人もいます。それは、もしかしたらダイエットに効果があると思っている食べ物が、実はそうではなかったのかもしれません。そんな勘違いをされている食べ物は結構多いようです。今回はダイエットに効果的と勘違いされているものをご紹介しま 全文
モデルプレス 09月30日 11時30分

自然に体幹トレーニング!「みるみる脂肪燃焼する」自転車の乗り方

自然に体幹トレーニング!「みるみる脂肪燃焼する」自転車の乗り方

ランニングのように汗をかいたり、息があがってツライ思いをすることがなく手軽にできる運動が自転車。「やる気満々でスポーツウェアを着込むのは恥ずかしい」という、スポーツに縁のない女子だって普段着のまま、しかも移動手段として活 […]

何故か太らない系女子がやっている夜の4つの行動

何故か太らない系女子がやっている夜の4つの行動(Photo by Wisky)【モデルプレス】
【モデルプレス】結構食べて、特に運動もしていないのに、太らない女性っていませんか?どうやら、必ず毎日寝る前にやることがあるらしいのです。【さらに写真を見る】何故か太らない系女子がやっている夜の4つの行動「たったそれだけ?」と言いたくなるような、何故か太らない女性の習慣。早速、そんな太らない女性たちが寝る前にしている習慣をご紹介いたします。◆食事は20時までに体には「BMAL1(ビーマルワン)」という脂肪を体の中に溜め込む細胞があり、その細胞がもっとも活発 全文
モデルプレス 09月29日 23時00分

デスクでランチはNG!結局太る「消化に悪い」食事の仕方5パターン

デスクでランチはNG!結局太る「消化に悪い」食事の仕方5パターン

食事をする時、カロリーや油、砂糖ばかりが太る原因ではありません。どんなふうに食事をするかも重要です。 管理栄養士の柏原ゆきよ氏の著書『10日間で人生が変わる食べ方「がまん」も「制限」もなく心と体が元氣になる』では、「おい […]

痩せていればOK!? 痩せ信仰の危険性


雑誌やテレビなどで出てくる女優さんやモデルさんに憧れると、多くの女性は「痩せなければ!」と思う人も多いはず。しかし痩せるといっても「脂肪を落とす」のと「筋肉が落ちてしまう」のとでは大きな違いがあります。プロ意識の違い女優さんやモデルさんは体のメンテナンスをしっかりとされていて、専属のトレーナーの方や食事のアドバイザーを付けている方がほとんど。しっかりと体力もなければいけないため、体のメンテナンスは必須事項として気をつけられています。そのため、痩せ 全文
Googirl 09月28日 23時00分

週末どこ行く? 海街で過ごすグルメ&癒やしスポットを提案

週末どこ行く? 海街で過ごすグルメ&癒やしスポットを提案/三浦海岸【モデルプレス】
【女子旅プレス】女友達や恋人と仲を深めるのにぴったりなドライブ旅行。特に海沿いの道を走る時の開放感は最高ですよね。【さらに写真を見る】海の風景や美味しい食事に癒やされる…ドライブにおすすめの三浦半島を実際に巡ってみた海岸沿いに続く雄大な風景を横目に、車で爽やかな風を感じながらのドライブ旅行は、気温も天気も穏やかな行楽シーズンに最適なお出かけプラン。東京をはじめ、埼玉県や千葉県などからもドライブするのに、実は調度良い距離にある神奈川県の三浦半島には 全文
モデルプレス 09月28日 18時20分

食事前に飲むだけでダイエットになるもの5つ

食事前に飲むだけでダイエットになるもの5つ(Photo by Yellowj)【モデルプレス】
【モデルプレス】おいしい食事を目の前にすると、人は我を忘れてしまいがち。【さらに写真を見る】食事前に飲むだけでダイエットになるもの5つ写メを撮ろうと思っていたのに、ゆっくり食べるはずだったのに…そんなこともすっかり忘れてパクパク食べてしまった経験がありませんか?写メはまた次回に撮り直しもできますが、がっついて食べてしまったことは取り消せません。ダイエットの敵である早食いを防ぐためには、食事前に一工夫が必要です。そこで、おいしい食べ物が目の前に並ぶ 全文
モデルプレス 09月28日 18時00分

お茶でスリムに!「ティートックス」がブームの予感

お茶でスリムに!「ティートックス」がブームの予感(Photo by evgenyatamanenko/Fotolia)【モデルプレス】
【モデルプレス】これから寒くなる季節。ホットドリンクで体を温めたくなりますよね。【さらに写真を見る】お茶でスリムに!「ティートックス」がブームの予感温かいものが飲みたいと感じたら、「ティートックス」を始めてみませんか?ティートックスとはお茶(Tea)で毒素を排出する(Detox)方法のこと。普段の食事にお茶を取り入れることで簡単にデトックスすることができると欧米で話題になっているのだとか。しかも食事と一緒にお茶を飲めば良いので美味しく食事をすることができ 全文
モデルプレス 09月28日 14時00分

ヤバッ…自信ない人多数!実は見られてる「美しいサンマの食べ方」

ヤバッ…自信ない人多数!実は見られてる「美しいサンマの食べ方」

男性が結婚したい女性に求める“品格”は、食事中にも表れやすいもの。箸を置いたり食べ物を口に運んだりするさりげない仕草だけでなく、食べ終わった皿の汚れ方にも、それは表れてしまうものです。 そんな食べ終えたお皿に“品”の有る […]

乃木坂46白石麻衣“恋愛禁止”の本音を告白 好きなタイプも明かす

恋愛観を明かした白石麻衣【モデルプレス】
【モデルプレス】乃木坂46の白石麻衣が、恋愛観を語った。【さらに写真を見る】レース使いが可憐なオーラ全開の白ワンピを着こなす白石麻衣27日深夜放送の「乃木坂工事中」(テレビ東京系、毎週日曜深夜0時~)では、白石にスポットを当てた企画を展開。「おねえさんといっしょ」と題し白石が興味を持つオネエの世界のKABA.ちゃん、ゆしんが登場し1日ペットショップや下着ショップなどを巡った。食事の場面では、恋愛トークで盛り上がり。同グループには恋愛禁止のルールがあるため「 全文
モデルプレス 09月28日 11時08分

「つぶあん?こしあん?」迷った時に選ぶ“キレイ食”6選

「つぶあん?こしあん?」迷った時に選ぶ“キレイ食”6選(Photo by Anna Omelchenko)【モデルプレス】
【モデルプレス】食べ物で美は作られるものです。【さらに写真を見る】「つぶあん?こしあん?」迷った時に選ぶ“キレイ食”6選なんとなく選んだその食べ物。きちんと選択していれば、似た食べ物が美を作ってくれたかもしれませんよ。似た食べ物でも、持っている栄養分や栄養価にはかなり差があることも。しっかり知って食事でキレイをサポートしたいですね。そこで今回は迷った時に選びたい美のための食品についてご紹介します。■そばとうどん悩みことの多いそばとうどんでは、そば 全文
モデルプレス 09月28日 09時00分

-8kg…さつまいもで痩せました!炭水化物「抜かない」ダイエット

-8kg…さつまいもで痩せました!炭水化物「抜かない」ダイエット

食欲の秋。止まらない食欲を前に、何らかのダイエット対策を考えている方も多いのでは? 多くの人が一度は試すであろう“○○抜きダイエット”の中でも、やはりメジャーなのが「炭水化物抜きダイエット」。確かに一時的に体重は減ります […]

フードライター実践中!美味しそう~「料理が10倍際立つ」撮影テク5つ

フードライター実践中!美味しそう~「料理が10倍際立つ」撮影テク5つ

シルバーウィークは、旅行先や帰省先で、「美味しい食事を楽しんだ」という方も多いのではないでしょうか。また、料理の写真を撮って、SNSに投稿した方もいることでしょう。ですが、せっかくの料理の写真も美味しさが伝わらなければ、 […]