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運動・食事制限ナシでスリムに!「アルカリ性ダイエット」の魅力

運動・食事制限ナシでスリムに!「アルカリ性ダイエット」の魅力(Photo by yuriyzhuravov)【モデルプレス】
【モデルプレス】「運動もしたくない、食事制限もしたくない!」、そんなワガママを叶えるダイエット方法があります。【さらに写真を見る】運動・食事制限ナシでスリムに!「アルカリ性ダイエット」の魅力それは「アルカリ性ダイエット」。アルカリ性の食べ物を食べることで、ダイエットの効果が現れるのだとか。そこで今回はアルカリ性ダイエットとは何か、そしてやり方と効果をご紹介します。◆アルカリ性ダイエットとはアルカリ性ダイエットとは、食材がもともと持っている特性から 全文
モデルプレス 09月17日 10時00分

運動を5レベルで記録する活動量計「Polar Loop 2」

写真提供:マイナビニュース
ポラール・エレクトロ・ジャパンは9月16日、リストバンド型活動量計「Polar Loop 2(ポラール ループ ツー)」を発表した。発売は9月18日。運動強度を5段階で測定し、1日の活動量を記録するほか、バイブレーションにより運動を促す機能などを搭載する。希望小売価格は税別15,280円(税別)。高精度な加速度センサーと測定数値の分析アルゴリズムにより、1日の活動を「休息」からジョギングなどに相当する「活動量高」まで5段階のアクティビティ強度に分類して記録するリストバンド型活動量 全文
マイナビニュース 09月16日 17時32分

「絶対に運動をしたくない!」人のためのダイエット方法5つ

「絶対に運動をしたくない!」人のためのダイエット方法5つ(Photo by kikujungboy)【モデルプレス】
【モデルプレス】ダイエットに運動は必要なのですが、「できれば運動は避けたい」と考える人は多くいるはずです。【さらに写真を見る】「絶対に運動をしたくない!」人のためのダイエット方法5つ運動をしなくても日常生活を見直すことで、ダイエット効果を得ることがありますよ。そこで今回は運動したくない人のためのダイエット方法をご紹介します。◆バランス良い食事をしっかりとろうダイエットするとき、「食べたらいけない」と、制限をかけて食事をしようとしていませんか?確か 全文
モデルプレス 09月15日 10時00分

ニューヨークOLに学ぶ“働く女性”の美の秘訣

日本のOLも見習うべき! 米ニューヨークOLの健康&美容管理術を紹介!
仕事に家事にプライベートにと、忙しく毎日を過ごす女性にとって“プチ不調”はつきもの。自分のカラダとしっかり向き合い体調管理をするのも、働く女性の大切な仕事のひとつだけれども、最近は「栄養」「運動」「睡眠」が足りていない人が多いのだとか。そんな女性たちに向け、予防医療コンサルタントの細川モモさんが、イベント『Will Conscious Marunouchi 2015 ―まるのうち保健室“私のからだと仲良くなる時間”―』大塚食品協賛ステージで、ニューヨークOLの“美の秘訣”を女 全文
オリコン 09月14日 20時00分

モテる潤い女子に!女性ホルモンを整えよう

モテる潤い女子に!女性ホルモンを整えよう(Photo by George Dolgikh)【モデルプレス】
【モデルプレス】どんなにキレイにメイクをしても、髪を整えても、芯から潤いのある女子には勝てません。【さらに写真を見る】モテる潤い女子に!女性ホルモンを整えよう体の芯から潤うためには、ホルモンバランスを整えることが大切なのです。そこで今回は女性ホルモンの分泌を後押ししてくれる5つのことをご紹介します。意識し過ぎず、ゆるくやっていくことでホルモンバランスの安定を目指しましょう。■運動不足は散歩で解消ダイエット目的でハードな運動をしている方もいるかと思 全文
モデルプレス 09月14日 19時00分

チーズでダイエットできるって本当? 今ひそかに注目を集める「チーズダイエット」


今はさまざまなダイエット法がありますが、ヘルシーなものを食べたり、カロリーの高いものを我慢したり、普段やらない運動をしてみたり――と、辛いことが多いですよね。今回ご紹介したいのは、女性で好きな方も多いチーズを摂取するダイエット法。チーズでダイエットなんてできるの?と疑問に思われる方も多いと思いますが、なんとできちゃうんです!チーズはダイエットの味方!チーズはカロリーが高くダイエットには不向きだといわれていますが、チーズに含まれる脂肪分は微細な脂 全文
Googirl 09月14日 12時00分

太りにくい燃焼ボディを作っちゃおう!オススメな方法4つ

太りにくい燃焼ボディを作っちゃおう!オススメな方法4つ(Photo by Syda Productions)【モデルプレス】
【モデルプレス】体質改善をさせるための効果的な方法としてまず思い浮かぶのは、「運動」ではないでしょうか?【さらに写真を見る】太りにくい燃焼ボディを作っちゃおう!オススメな方法4つ夏が終わり過ごしやすい季節になったことから「運動をやってみようかなあ」なんて思う人は少なくありません。また、これから寒くなり冬がやってきます。冬は運動量が少なく、摂取カロリーが大きくなることから太りやすくなってしまいますよ。秋のうちに筋肉をつくり、代謝を上げていきましょう 全文
モデルプレス 09月13日 13時00分

運動シーズン到来! 運動で効率的に痩せるため気をつけたい5つのこと!


「涼しくなったから運動しよう!」と思う女性が増える季節が到来しました。しかし、今まであまり運動をせずにいた体は、がんばりすぎると大変なことになってしまうかもしれません。運動したのに太った!「突然運動をはじめて太った!!」とあせる人が続出するのが秋。「なぜ運動しているのに太ったのかな……」と運動をやめてしまう人が多いのが現実です。しかし、その太ってしまった原因をとりのぞけば痩せ体質になります。運動したのに太ってしまった一番の原因が、運動をしたあとにあ 全文
Googirl 09月13日 08時00分

4万人指導の専門家が断言!痩せる「燃焼ボディ」を作る食べ方のコツ3つ

4万人指導の専門家が断言!痩せる「燃焼ボディ」を作る食べ方のコツ3つ

太るのは生まれ持った体質に違いないと思い込んでいませんか。日本やNYで4万人以上の食事サポートをしてきた管理栄養士の柏原ゆきよさんは、「体質は先天的な遺伝によるものだけでなく、後天的なライフスタイルと考え方にも大きく影響 […]

4万人指導の専門家が断言!痩せる「燃焼ボディ」を作る食べ方のコツ3つ

4万人指導の専門家が断言!痩せる「燃焼ボディ」を作る食べ方のコツ3つ

太るのは生まれ持った体質に違いないと思い込んでいませんか。日本やNYで4万人以上の食事サポートをしてきた管理栄養士の柏原ゆきよさんは、「体質は先天的な遺伝によるものだけでなく、後天的なライフスタイルと考え方にも大きく影響 […]

たった5分で体質が変わる!?ストレッチエクササイズ


ストレッチと聞けばあまり痩せ効果がないように思われがちですが、実はメンタル、フィジカル両面をサポートし、痩せやすい体質へと導いてくれます。特に美味しいものが大好きな人に実践して欲しい、5分で出来るストレッチエクササイズをご紹介します。

リバウンド地獄を回避!ダイエット中にしなきゃ大損「ながら筋トレ」

リバウンド地獄を回避!ダイエット中にしなきゃ大損「ながら筋トレ」

食欲の秋が近づいてきましたね。秋はつい食べ過ぎてしまうという女性が多く、ダイエットを意識する人も多いのではないでしょうか。 しかし、気をつけたいのはその方法。ただ食事制限をしただけでは、ダイエットを辞めた途端にリバウンド […]

Hey!Say!JUMP・高木&伊野尾、動物になりきりゲームに挑戦

10月13日放送、『クイズ なりきりアニマルパーク』MCはオードリー・若林正恭(中央右)と三田友梨佳アナウンサー(中央左)、対決するチームリーダーの長嶋一茂(左)とオードリー・春日俊彰(右)
アイドルグループ・Hey!Say!JUMPの高木雄也と伊野尾慧が、フジテレビ系新バラエティー特番『クイズ なりきりアニマルパーク』(10月13日放送後7:00~8:54)に出演する。「Hey! Say! JUMPの中では、運動神経はそこそこ良い」という高木と、「9人の中では運動神経悪いほうですが、だましだましやっていきます」と対照的な伊野尾。二人は動物の着ぐるみ姿で、「若干面白いことになっちゃってますけど(笑)」(伊野尾)、「ジャニーズの意地をみせます」(高木)と、張り切って収録 全文
オリコン 09月08日 10時00分

慢性便秘でお悩みの方。3つの生活習慣で「朝からスッキリ」を目指そう!


「アレを食べれば便秘にきく」「こんな運動が便秘にきく」……etc。いろいろな便秘の改善策がありますが、一時的には効果があってもまたすぐに便秘になってしまう人はすでに慢性的な便秘症です。便秘をする体質になってしまっているなら、改善するのにはそれなりに時間がかかります。慢性的に便秘になりがちな人は、生活習慣に気をつける必要があるかもしれません。そこで、便秘を改善するために習慣づけたい3つのことをご紹介します。1. 朝は時間に余裕を持ってゆっくり過ごす朝いつ 全文
Googirl 09月08日 08時00分

TVアニメ『ヤングブラック・ジャック』、軍医役を諏訪部順一が担当

写真提供:マイナビニュース
1960年代、学生運動・ベトナム戦争等激動の時代を背景に若かりし頃のブラック・ジャックの知られざる過去を描き出すTVアニメ『ヤングブラック・ジャック』。2015年10月より放送開始予定の本作から追加キャストが発表された。のちに間黒男のライバルとなりうるアメリカ軍の軍医役を諏訪部順一が担当することが決定。軍医との出会いが、今の、そして、のちの黒男に何をもたらすのか? 諏訪部の演技とあわせて、登場を楽しみにしたい。なお、間黒男役の梅原裕一郎がさまざまな角度から作品 全文
マイナビニュース 09月08日 00時00分

あなたは何太り?タイプ別の原因と解消方法~カロリー太り編~

あなたは何太り?タイプ別の原因と解消方法~カロリー太り編~(Photo by fotoatelie) 【モデルプレス】
【モデルプレス】「運動してます!でも体重に変化があらわれません」と悩む人は脂肪太りの可能性があります。【さらに写真を見る】あなたは何太り?タイプ別の原因と解消方法~カロリー太り編~脂肪太りの特徴として運動しているのに、体重の変化が見られない人が当てはまります。他にも脂肪太りになりやすい人の特徴は以下の8つです。□ ダイエットするなら短期間じゃないとイヤ□ 運動した分、ご褒美に何かを食べちゃう□ ダイエット成功してもすぐにリバウンドする□ 食べることが 全文
モデルプレス 09月07日 20時00分

AKB48チーム8「会いたかった」選抜メンバー16名で新ステージ開幕<セットリスト>

AKB48チーム8「会いたかった」選抜メンバー16名で新ステージ開幕(C)AKS【モデルプレス】
【モデルプレス】5日、AKB48劇場にてチーム8「会いたかった」公演が初日を迎え、夏の合宿で決定した16名のメンバーがステージに立った。【さらに写真を見る】AKB48チーム8「会いたかった」選抜メンバー16名で新ステージ開幕先月27日に全てのチームの千秋楽公演を終え、今後、新公演の初日を控えているAKB48だが、その先陣を切ったのは「第1回AKB48 グループ大運動会」での優勝も果たしたチーム8。そして新しく幕が開く公演は、チームA2nd公演として始まり、その後多くの先輩はチームが 全文
モデルプレス 09月06日 14時33分