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老化防止に絶対的存在・酵素MAKERを食べて衰えた体と肌を復活させよう!


アンチエイジングに欠かせない存在の「酵素」、今では美容・健康マニアの中で常識化し、キレイな人は酵素生活をしているといっても過言ではありません。そんな酵素ですが一つ弱点が…。熱に弱いため、火を通さない食材・生野菜で摂取しなければならない上、美肌や健康維持に欠かせない酵素を取りつづけるのにはバケツ1個分以上の野菜を毎日取り続けなければならないということ。そんなの不可能!しかし酵素MAKERなら一日1包のゼリーをおやつ感覚で食べるだけでバケツ1個分の野菜と同じ 全文
Googirl 10月01日 00時00分

どうしても食べたい時はこれ!太りにくい夜食5つ

どうしても食べたい時はこれ!太りにくい夜食5つ(Photo by peu)【モデルプレス】
【モデルプレス】仕事やアルバイトが忙しいと夕食を食べそびれてしまうことはありませんか?【さらに写真を見る】どうしても食べたい時はこれ!太りにくい夜食5つ終わると、「ぐーっ」とお腹がなってしまい、何か食べたくてイライラするなんてことも。しかし夜は脂肪を一番溜めやすい時間帯。高カロリーなものを食べるとおデブに繋がる可能性が高くなります。そこで今回はおデブに繋がりにくくする夜食をご紹介します。◆おでん様々な具材が並んでいる「おでん」はダイエット食の定番 全文
モデルプレス 09月30日 23時00分

「ぷるるんリップエステはお家で出来る♪」1日のおわりに…夜更かし美容シリーズ~リップケア編3~

「ぷるるんリップエステはお家で出来る♪」1日のおわりに…夜更かし美容シリーズ~リップケア編3~(Photo by fotoatelie)【モデルプレス】
【モデルプレス】「今日も帰ったら日にち変わっちゃうし、出来るのはメイク落としだけ…でも週末は初恋の彼と会える同窓会」。【さらに写真を見る】「ぷるるんリップエステはお家で出来る♪」1日のおわりに…夜更かし美容シリーズ~リップケア編3~そんな悩める大人女子の皆様にお届けする夜更かし美容。平日の夜のちょっとの時間を使って、美に磨きをかけましょう。5日間頑張った週末にはもっと可愛い自分と出会えますよ。今週のテーマは「リップのケア」。潤いあふれるツヤ唇を作る 全文
モデルプレス 09月30日 22時30分

ダイエットしなくちゃ!と思った時にまずやるべきこと5つ

ダイエットしなくちゃ!と思った時にまずやるべきこと5つ(Photo by deyangeorgiev )【モデルプレス】
【モデルプレス】美味しい食べ物がたくさんある秋。全部食べたいと欲望のままに食べてしまうことはあるはずです。【さらに写真を見る】ダイエットしなくちゃ!と思った時にまずやるべきこと5つすると気になるのが自分の体型。体重計に乗るのが怖い人は多くいるはずです。そこで今回はダイエットしなくちゃと考えたときにやるべきことをご紹介します。◆どうして太ってしまったのかを考えるまずどうして太ってしまったのか、原因を考えましょう。最近の食生活で何か変わったことはあり 全文
モデルプレス 09月30日 19時30分

【妊婦さん・妊活中の女性必見】秋が旬! 「ビーツ」の注目すべき栄養素とは?


こんにちは。インナービューティー研究家・フードコーディネーターの國塩亜矢子です。以前ご紹介したスーパーフード「キヌア」を使ったサラダに登場した「ビーツ」。じつはこのビーツの旬は秋!ビーツには美容と健康にかかせない栄養素がギュッと詰まっているんです。葉酸たっぷり!あざやかな赤色が特徴的なビーツは、土のなかで育った根をおもに食する根菜類ですが、じつはビーツはほうれん草と同じアカザ科の仲間。「ビート」ともよばれます。そんなビーツの注目すべき栄養素はな 全文
Googirl 09月30日 18時00分

道端カレン「ちょっと変えるだけ」のお手軽美ボディメイク術を伝授 美くびれ、バストアップ効果も

美ボディの秘訣を伝授した道端カレン【モデルプレス】
【モデルプレス】抜群の美貌とプロポーションで支持される美人3姉妹モデル「道端三姉妹」の長女・道端カレンが、美ボディの秘訣を明かした。【さらに写真を見る】ワンピース姿でスラリとした美脚、健康的な美ボディを披露する道端カレン30日、都内にて著書「DVD付き 痩せる、くびれる、ヒップがあがる!ママチャリダイエット」(講談社、監修:kyo、宮澤崇史/発売中)の出版記念イベントを開催。本書は道端が編み出した“ママチャリに乗るだけ”の究極のボディメイク法を紹介した一冊 全文
モデルプレス 09月30日 15時39分

忍者のテーマビレッジが今秋開業 富士の湧水で作る本格和食も提供

今秋開業する「忍野 しのびの里」イメージ/画像提供:富士急行【モデルプレス】
【女子旅プレス】10月10日、山梨県忍野村に忍者テーマビレッジ「忍野 しのびの里」が開業する。【さらに写真を見る】今秋開業する「忍野 しのびの里」忍野の名水と富士山麓の地元食材を活かした「食事処」では野趣味溢れる蕎麦や焼き魚などが味わえる◆「忍野 しのびの里」とは世界遺産・富士山の構成資産である、忍野八海の入り口近くに開業する同施設は、富士山を一望する日本庭園と忍者アトラクション、食事処、茶処、売店から成る忍者テーマビレッジ。子どもや訪日外国人観光客か 全文
モデルプレス 09月30日 11時44分

世界的人気トレーナーが愛する「果物を使った」キレイを作るドリンク4種

キレイは飲んで作る!カリスマトレーナー愛飲「フルーツドリンク」4種

ダイエットに大事なことといえば、運動、そして食事。特に食事は3食だけでなく、常に口にしている飲み物もかなり重要なポイントです。 最近そんなヘルシードリンクとして話題なのが、フルーツを取り入れたドリンク。中でも世界中にファ […]

気をつけて!ダイエット効果があると勘違いされている食べ物5つ

気をつけて!ダイエット効果があると勘違いされている食べ物5つ(Photo by vgstudio/shutterstock)【モデルプレス】
【モデルプレス】ダイエットをしているのに、なかなか効果が出ないという人は少なくありませんね。【さらに写真を見る】気をつけて!ダイエット効果があると勘違いされている食べ物5つそれどころか、食事制限をしているのに太ってしまったという人もいます。それは、もしかしたらダイエットに効果があると思っている食べ物が、実はそうではなかったのかもしれません。そんな勘違いをされている食べ物は結構多いようです。今回はダイエットに効果的と勘違いされているものをご紹介しま 全文
モデルプレス 09月30日 11時30分

チョップで野菜切り、爪伸びっぱなしのアイドル? 関市のPR動画がシュール過ぎる

握手会で伸びすぎた爪がファンに刺さってしまうアイドル・仮面女子
岐阜県関市が、「日本一の刃物のまち」であることの認知拡大を目的にPR動画を制作した。刃物が存在しない虚構の世界が舞台となっており、チョップで野菜を切ろうとする主婦、髪を口で噛み切ろうとする美容師、爪が伸びっぱなしのアイドルが握手会をする様子など、シュールすぎる映像となっている。【写真】伸びすぎた爪がファンに刺さってしまう哀しきアイドル同動画は、生活に欠かせない5つの刃物(包丁・カミソリ・ 理髪用刃物・爪切り・ウェディングナイフ)が無い各シーンで、 全文
オリコン 09月30日 10時47分

何故か太らない系女子がやっている夜の4つの行動

何故か太らない系女子がやっている夜の4つの行動(Photo by Wisky)【モデルプレス】
【モデルプレス】結構食べて、特に運動もしていないのに、太らない女性っていませんか?どうやら、必ず毎日寝る前にやることがあるらしいのです。【さらに写真を見る】何故か太らない系女子がやっている夜の4つの行動「たったそれだけ?」と言いたくなるような、何故か太らない女性の習慣。早速、そんな太らない女性たちが寝る前にしている習慣をご紹介いたします。◆食事は20時までに体には「BMAL1(ビーマルワン)」という脂肪を体の中に溜め込む細胞があり、その細胞がもっとも活発 全文
モデルプレス 09月29日 23時00分

向山志穂が語る夫・市原隼人の“熱血俳優”とは違う「ママみたい」な素顔

夫・市原隼人の素顔を明かした向山志穂【モデルプレス】
【モデルプレス】モデルの向山志穂が、夫で俳優の市原隼人の家庭での素顔を明かした。【さらに写真を見る】産後ダイエットの成果を披露 ビキニ姿でボディを大胆に披露する向山志穂29日放送の「解決!ナイナイアンサー」(日本テレビ系、火曜よる9時)では「芸能人妻本音座談会」と題して企画を展開。辻希美、安めぐみ、MEGUMIらが自身の夫についてトークを繰り広げた。昨年11月に第1子を出産して以来、テレビ初出演となる向山には“熱血俳優”のイメージが強い市原の素顔に注目が集ま 全文
モデルプレス 09月29日 22時59分

「くちびるは絶対荒らしたくない!」1日のおわりに…夜更かし美容シリーズ~リップケア編2~ 

「くちびるは絶対荒らしたくない!」1日のおわりに…夜更かし美容シリーズ~リップケア編2~ (Photo by Zinkevych)【モデルプレス】
【モデルプレス】「平日はゴールデンタイムになんて寝られない!でも週末の合コンまでに何とか綺麗になりたい!」。【さらに写真を見る】「くちびるは絶対荒らしたくない!」1日のおわりに…夜更かし美容シリーズ~リップケア編2~そんな悩める大人女子の皆様にお届けする夜更かし美容。平日の夜のちょっとの時間を使って、美に磨きをかけましょう。5日間頑張った週末にはもっと可愛い自分と出会えますよ。今週のテーマは「リップのケア」。潤いあふれるツヤ唇を作るには、正しい知 全文
モデルプレス 09月29日 22時30分

お風呂があればエステ要らず! キレイを底あげする美入浴の心得3つ


1日の終わりのバスタイム、ゆっくりお湯に浸かると心身ともにリラックスできますよね。入浴すると血行が促進されて新陳代謝がよくなります。冷えやコリを解消して巡りがスムーズになれば美容効果も劇的にアップします!しっかり美容効果をアップするポイントを心得ておきましょう!美入浴の心得3つ心得1: ゴシゴシこすらずやさしく洗う入浴のとき、ゴシゴシと体を洗っていませんか?本来、汗とほこりくらいの汚れならぬるま湯で洗うだけでもオフできるといわれています。ボディの 全文
Googirl 09月29日 21時30分

食欲の秋を楽しみながらダイエットする方法って?

食欲の秋を楽しみながらダイエットする方法って?(Photo by Zinkevych)【モデルプレス】
【モデルプレス】収穫の秋、そして食欲の秋。スーパーには美味しい物がたくさん並んでいますよね。【さらに写真を見る】食欲の秋を楽しみながらダイエットする方法って?その中でもダイエットに効果的で簡単にダイエットできる食材があるんですよ。それは「さつまいも」。秋に収穫するさつまいもは甘味があり、美味しいですよね。「でも芋は炭水化物だから…」と敬遠されがちですが、実はさつまいもにはダイエット効果が秘められています。今回はダイエットに効果的である「さつまいも 全文
モデルプレス 09月29日 20時00分

あま~いのに?食べれば食べるほどスリムを作るもの

あま~いのに?食べれば食べるほどスリムを作るもの(Photo by Miramiska)【モデルプレス】
【モデルプレス】スイーツ女子にとってダイエットは、最もやりたくないものの1つなのかもしれませんね。【さらに写真を見る】あま~いのに?食べれば食べるほどスリムを作るものしかし、甘いものが大好きなスイーツ女子でも美味しくダイエットできる方法があるのだとか。それは「はちみつ漬け」。はちみつは甘いだけでなく栄養が豊富。砂糖よりも甘いのに、スリムとキレイをつくるのに効果的なんですよ。そこで今回は、はちみつ漬けの魅力と効果的な食材をご紹介します。◆ナッツ高カ 全文
モデルプレス 09月29日 15時00分

美人がこっそり食べてるおやつとは?

美人がこっそり食べてるおやつとは?(Photo by juiceteam2013/Fotolia)【モデルプレス】
【モデルプレス】どうしてもやめられないのがおやつ。どうせ食べるならキレイになれるものが良いですよね。【さらに写真を見る】美人がこっそり食べてるおやつとは?どうやら美人たちは、こっそりとおやつでキレイになっているようです。そんなおやつとは「マンゴー」。美容にいいフルーツとして有名ですね。しかし、「マンゴーの効能」を知る人は、意外と少ないのではないでしょうか?そこで今回は、「マンゴー」でキレイになる方法を4つご紹介します。■便秘解消「ヨーグルト+ドラ 全文
モデルプレス 09月29日 15時00分

デスクでランチはNG!結局太る「消化に悪い」食事の仕方5パターン

デスクでランチはNG!結局太る「消化に悪い」食事の仕方5パターン

食事をする時、カロリーや油、砂糖ばかりが太る原因ではありません。どんなふうに食事をするかも重要です。 管理栄養士の柏原ゆきよ氏の著書『10日間で人生が変わる食べ方「がまん」も「制限」もなく心と体が元氣になる』では、「おい […]