5分でウエスト2cm減!「オチョダイエット」で即効・夏痩せボディ


もうすぐ夏!だというのに、ボディの準備が整っていない。だけど、激しい運動や食事制限はしたくない……なんて皆様に朗報です!一日数分おこなうだけで、みるみるシェイプアップされると話題の運動があるのです。それは、“オチョダイエット”。イケメン俳優にして、アルゼンチンタンゴダンサー講師の経験もある進藤学(がく)さんが考案したこの運動、いったいどういうものなのか、ご本人に伺ってきました。◆平均ウエスト2センチ減!部分シェイプに効果絶大――進藤さん、 全文
女子SPA! 06月18日 09時01分

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