脂肪が減る!1日1杯の「バターコーヒー」効果が凄い!

 セレブも夢中! アメリカで注目の「バターコーヒー」

ダイエットに効果あり!?「バターコーヒー」

36kgものダイエットに成功した人もいるなど、今アメリカで大注目されているのが「バターコーヒー」です。

人気男性グループ・ワンダイレクションのハリーも「バターコーヒー」で26インチ(約66cm)の自慢のウエストを保っているなど、多くのセレブも愛飲しているとか。

 
そこで今回は、“バター×コーヒー”とういう意外な組み合わせでダイエットする!?「バターコーヒー」について、詳しく解説していきたいと思います。


普通のバターでは効果なし!グラスフェッドバターがポイント!

グラスフェッドバターがポイント!

「バターはカロリーも脂質も高く逆に太ってしまいそう!」と思われがちですが、「バターコーヒー」を続けることで、「コレステロールや中性脂肪が減る」「お通じがよくなる」「空腹感を感じない」「集中力が上がる」「減量できる」等の効果が期待できるそう。

その理由というのは、バター選びにあります!

 
「バターコーヒー」に使用するのはグラスフェッドバターと言われる、牧草飼育の牛からとれたミルクでできた無塩バターのみとしています。

普通のバターと異なり、中性脂肪や悪玉コレステロールが減少するのが最大の特徴。このグラスフェッドバターには不飽和脂肪酸という良質の脂肪分が多く含まれているため、エネルギーとして効率よく消費され、体脂肪を増加させないと同時に、血糖値が上昇しにくいというメリットもあります。

★グラスフェッドバターの購入先
フランス産発酵(グラスフェッドバター)
・ながほら牧場グラスフェッドバター
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