美肌を作る“快眠”の敵とは?

美肌を作る“快眠”の敵とは?/Photo by Illusive Photography
睡眠は美容効果が抜群。快適な睡眠は美肌に導きます。その快適な睡眠を妨げているものがあるのです。【さらに写真を見る】美肌を作る“快眠”の敵とは?それはルームウェア。ルームウェアの選び方を間違えれば、快適な睡眠は得られません。そこで今回は、快適な睡眠を妨げるルームウェアをご紹介します。◆パーカーパーカーや、襟に厚みがあるルームウェアは首が安定せず、緊張した状態に。また、寝返りもうちにくくなるため、質の良い眠りを得られません。◆ジャージ寝る時にジャージ 全文
モデルプレス 04月21日 18時37分

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