目指すは「ムダのないフェミニンなウェストライン!」

腹筋力があなたの魅力をさらに輝かせる?!

もう隠さない!腹筋力をつけて、女度をアップ!

ウェストは細ければ細いほどいい!と思いがちなボディパーツですが、本当に細いだけでいいのでしょうか?「太いよりは細い方がいいに決まってる!」という声も聞こえてきそうですが、大切なのは、「ムダのないウェスト」。つまり、「ムダだと思っても食べてしまう行動と結果」が「ムダなお肉」をつけてしまい、更には、あなたの不規則な生活習慣までも他人が「ムダに想像」してしまうのです。

ご存知のように、女性は脂肪ゼロのウェストを好みますが、男性はちょっと脂肪がついたチャビー感がお好みのようです。そこで今回は、彼もあなたもどちらも満足するウェストラインを作るエクササイズを3種類ご用意したので、ぜひお好みのラインを手に入れてみて下さい。目指すは「頑張り過ぎないフェミニンなウェスト!」今日からスタートしましょう!

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