寝る直前の食事生活を、一ヶ月したらでる悪影響は?

働く女性は時間管理の難しさからつい、「今日だけ!」と寝る直前に食べることを繰り返してしまいがちです。実際その生活を1か月継続した場合の悪影響とは何があるのでしょうか?

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