何とかしたい!腰~お尻の横の余分なお肉

 お尻の横の余分なお肉気になりませんか?

何とかしたいお尻の横の余分なお肉

お尻や太ももの気になるお肉は多くの女性の悩みでもあります。女性特有の体質からどうしても腰から太ももにかけて余分なお肉がつきやすくなってしまうのです。

しかし、女性特有の体質だからと言って諦めてしまわないでください。毎日のちょっとした努力で気になるお尻の横に着いた余分なお肉をすっきりさせてあげることも不可能ではありません。

お尻の横に余分なお肉はどうして出来てしまうのでしょうか?

遺伝的な体質を改善する事は非常に困難ですが、そもそも遺伝的な要因以外になぜ余分なお肉がお尻の横に付きやすくなってしまうのでしょうか?

お尻の横にお肉がつきやすい人の多くは、普段の生活の中で、筋バランスが悪くなり、無意識のうちに外側に体重をかけて生活をしている人が多いように思います。そのため、お尻の外側が張ってしまい、うまく筋肉が使えなくなってしまっている事が考えられます。使えなくなってしまったこわばった筋肉を緩めて、しっかり使えるようにしてあげれば、気になるお尻の横側のお肉もすっきりしてくるはず!

次のページでご紹介する簡単2ステップエクササイズでは、お尻の横のこわばって使えなくなった筋肉を伸ばし、普段の生活で使えていないお尻の横の筋肉をしっかり使えるようにしてから引き締めるエクササイズをご紹介いたします。
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