一ヶ月の区切りに!月に一度のメンテナンスで体調管理をしませんか?


毎日の通勤やオフィスワーク、さらに家事にと忙しい毎日ですが、体調管理はしっかりと行っていますか?食事や運動も大事ですが、ちょっとしたメンテナンスは、体の声を聞けるチャンスになります。自分の体調をちゃんとわかっている?いくら食事に気をつけていたり、運動をしていても、五感がすべて活性化されるわけでもなく、自分の内臓や筋肉、関節の状態まではわかりませんよね?寝て起きたら体調が悪くなっていたり、風邪を引いたりなど、いくら気をつけていても気づくことができ 全文
Googirl 03月31日 12時30分

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