ダイエットを成功に導く4つの方法

ダイエットを成功に導く4つの方法/photo by Illusive Photography
“痩せたい…”“でも食べたい…”ダイエットは自分との闘いです。世の中には誘惑がいっぱいですよね。【さらに写真を見る】ダイエットを成功に導く4つの方法そんな誘惑に負けないためにも、ダイエットに失敗しないための心構えをお教えします。◆決意表明をしましょうまずは、“周りの人にダイエットするぞ”と宣言しましょう。宣言することで、いざ誘惑が来た時に“宣言したから食べちゃダメだ”と思い返すことができ我慢ができます。◆トイレに目標を貼る毎日トイレに貼ってある目 全文
モデルプレス 04月28日 12時53分

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