キムタクもハマってる酵素玄米、そんなにいいのか調べてみた


キムタクが言うなら、やってみる!?昨年あたりから健康食として話題になっている「酵素玄米」。一体どんな食べ物なのか、ご存知ですか?長寿美容食研究家の私は、その存在を知りつつも、「発酵? 酵素?? 熟成???」と、頭の中がハテナでいっぱい、未だにトライできずにおりました。そこで、今回ちゃんと調べてみることに。キムタクや中谷美紀、吉瀬美智子も熱狂する「酵素玄米」とはどんなものか? 作り方はもちろんのこと、美味しさや栄養についても整理してみました。◆そもそ 全文
女子SPA! 03月20日 09時49分

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