めん棒を使った脚痩せマッサージの方法

簡単!しかも気持ち良い!
■ はじめにすごく簡単に脚痩せができ、しかも気持ちいい方法をご紹介します。ミニスカートが似合う足になりたいと思い、簡単で気持ちいいダイエットを探していて思い付きました。自分なりにアレンジをしています。即効性が高く、翌日には足がすっきりするのも気に入っています。■ 必要な道具・めん棒■ ダイエットのやり方◎ STEP1:お肉をほぐす仰向けに寝転がり、腰から足を90度になるように上に上げます。そして、足についた脂肪をほぐすために、足をブラブラと動かします。◎ STE 全文
nanapi 02月19日 18時00分

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