つまめたら要注意!アラフォー女子の「たぷたぷお腹」解消ダイエット

40歳前後を境に、ちょっと頑張ったくらいでは落ちなくなるお腹のお肉。年齢的なものだからどうしようもない…と諦めるのはまだ早い!50歳でも60歳でもハツラツとした体形をキープしている人はたくさんいます。今日から始められるダイエットをご紹介!

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