たった数滴でダイエット中の小腹を満たせる「魔法の出汁醤油」の作り方

ダイエットにも料理にも超便利
ダイエット中に小腹が空いた時、ムリに我慢するとストレスが溜まり良くありませんよね。そんな時、出汁を軽く口に含めば、あらふしぎ、小腹が満たされます。簡単にストックできる出汁醤油の作り方をご紹介します。もちろん、普段の食事作りにも活用できますよ!当たり前ですが、何も食べないダイエットは危険です。あくまでも間食防止の小腹解消法としてご活用くださいね。■ 用意するもの・小鍋・ざる等(鰹節を漉すもの)・キッチン用はかり・保存用のビン■ 材料(作りやすい分量)・薄 全文
nanapi 05月30日 08時00分

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