すっぱいものが食べたくなるのは体のSOSのサイン


時々とってもすっぱいものが食べたくなるときってありませんか?そんな体の反応は、そのときに何かが必要だと訴えているときです。その反応を体の感覚としてしっかり見つめてあげましょう。体が「すっぱい」を求めているとき人はたくさん運動したり頭を使ったりすると、体内に疲労物質がたまります。筋トレなどをして、筋肉がプルプルした経験がある人も多いと思います。疲労物質のことを乳酸といいますが、その乳酸が溜まっていくと、筋肉が疲労し、体に疲れを感じさせていきます。 全文
Googirl 06月28日 16時00分

Tags: , , ,