これを食べれば美白が叶う? 紫外線ダメージ改善に効果アリの食べ物


スキンケア、ファッションから紫外線を防ぐと同時に、食べ物からも「インナーケア」ができれば、より美容効果がアップして良い感じですよね。でも「何を食べたらいいの?」という悩みを解決すべく、今回は、栄養学からの学びを生かして、強い紫外線からお肌を守る効果が高い栄養素&食べ物をいくつかご紹介したいと思います!紫外線によるダメージを防ぐ栄養素に注目!紫外線を浴びると、体内の老化のもと=活性酸素が増加します。活性酸素は、老化の原因とされていて、シミ、しわ、く 全文
Googirl 06月29日 09時00分

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