「美」を生むのは食べ方にあり! 食べ方のポイントを知ることが本当の美の近道!?


バランスの良い食事は美肌になったり顔色が良くなったりと、食べることで美しさを出すことができます。しかし、今回ご紹介するのは美しくなれる食べ方!食べ方でも「美」を生み出すことができるのです。美を生む食べ方とは?一口30回を目安に噛む食べるときによく噛むことで唾液の分泌を促します。唾液は消化を助ける役割があるほか、口臭予防に役立つとともにバロチンという成長ホルモンを分泌してくれます。これは肌の代謝を良くして全身を若返らせ、壊れた細胞も修復する効果もあ 全文
Googirl 05月21日 12時00分

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